личная эффективность

Психология лжи комплексное исследование феномена обмана. Автор раскрывает причины и механизмы лжи: от нейрофизиологических процессов в мозге до вербальных и невербальных признаков неискренности (микровыражений, речевых маркеров, физиологических реакций). В книге анализируются особенности обмана...

Почему мы откладываем важные дела и как с этим справиться? В книге автор вместе с нейробиологом доктором Сарой Вэй объясняют прокрастинацию не как лень, а как защитный механизм мозга: конфликт между "лимбической системой" (внутренним Ургом, жаждущим безопасности и удовольствий) и "префронтальной...

Как бросить лежать на диване и начать что-то делать? Эта книга объясняет, почему лени чаще всего не существует вместо неё работают усталость, тревога, перегруз и привычка избегать. Вы узнаете, как устроен цикл залипания, почему мотивация не приходит по приказу и что делать, когда сил почти нет...

Если вы хотите, чтобы нейросети ссылались на вас и рекомендовали ваши идеи, то эта книга для вас. Мир изменился: теперь книги и статьи читают не только люди, но и искусственный интеллект. Если книга не структурирована, она превратится в бесполезный шум для алгоритмов. Это руководство научит вас...

MorningBOOK — это книги, которые наполняют каждое ваше утро смыслом и тем самым меняют жизнь. Всего 20 минут чтения после пробуждения по одной главе станут ежедневным ритуалом, который вернет ясность, сформирует внутреннюю опору, перенастроит мышление и поможет день за днем идти к желаемым...

«Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней». Этот совет каждый слышал хотя бы раз. Но обычно советчик инструкций не прикладывает. Тем временем значимая часть жизненных проблем возникает и разрастается именно по причине сформировавшегося отношения, ограниченной картины мира, узкого...

Вы привыкли считать усталость сигналом остановки, и именно поэтому используете лишь малую часть своих реальных возможностей. Здесь разобрано: почему мозг «сдаётся» раньше, чем заканчиваются ресурсы что такое резервная (потенциальная) энергия разума почему настойчивость запускает второе и...

Я — айтишник с 25-летним опытом (20 лет управления крупными проектами и компаниями). Эта индустрия оказалась очень наглядным примером того, как быстро меняются судьбы людей. Кто-то за одну ночь становился миллионером, а кто-то годами бился о стеклянный потолок, работая 24/7. Общаясь близко со...

Почему одни люди легко убеждают, а другие не могут донести даже правильные идеи? Дело не в харизме дело в понимании механизмов. Эта книга раскрывает, как работает влияние на практике. Без эзотерики и морализаторства. Вы узнаете, как принимаются решения, как язык обходит рациональный контроль...

Пришло время выпить кофе и, наконец, понять, что вообще происходит с нейросетями. Если кофе вы уже выпили — отлично. Если нет, ИИ подождёт. Он терпеливый, этого у него не отнять. Эта книга — не про программирование и не про сложные термины. Она про нормальное, человеческое использование...

Продолжение классического бестселлера. История ученика Аркада, раскрывающая 12 правил финансовой свободы, основанных на мудрости древнего Вавилона. Продолжение легендарного бестселлера «Самый богатый человек в Вавилоне»! В древнем Вавилоне жили талантливые финансисты и торговцы, которые...

Вы устали успевать? Вы делаете больше, чем когда-либо, но чувствуете, что движетесь не туда? Эта книга не очередной сборник советов, как втиснуть в день ещё дел. Это манифест в защиту стратегической лени умной, осознанной экономии вашего времени, сил и внимания. Ленивый гений это для тех, кто...

Давно пытаетесь наладить свою жизнь и сдать более продуктивным, но надоело читать много воды и заумные бизнес книги? Тогда бери в руки чек-листы и сразу действуй! Скачай на телефон или напечатай и сразу приступай действовать. Даже не успеешь моргнуть, как жизнь стала насыщенной и интересной!

Манипуляторы ломают жизни. В их глазах люди – лишь игрушки для использования. Манипуляторы обесценивают, пугают, демотивируют. Пресекают любые попытки человека обрести собственное мнение, следовать своим желаниям и мечтам. Самое страшное в манипуляциях – они засасывают в болото, выбраться из...

Что такое творческие дарования и как их использовать? Почему следует отказаться от большинства убеждений, внушаемых нам с раннего детства? Почему наш интеллект не только помогает, но и становится причиной самых серьезных трудностей? Эта книга легендарного бизнес-спикера и наставника Боба...

«Жизнь – вот изумительная история, Джон. Просто дело в том, что некоторые люди не осознают, что они и есть авторы и могут писать ее так, как захотят». Забудьте о привычном маршруте «дом-работа-дом». Джон, главный герой, как и многие из нас, был пассажиром в поезде собственной жизни, пока...

Календарь пуст, дедлайнов нет, энергия бьёт ключом — идеальные условия для прорыва. Но вместо действий вы погружаетесь в странный оцепеняющий вакуум, где любое движение кажется невозможным. Вам знакомо это состояние? Это не лень. Это — парадокс «идеального бездействия», и он рушит планы чаще...

Устали от вечной суеты и ощущения, что ничего не успеваете? Книга «Правило 3-х минут» предлагает простой и действенный способ вернуть контроль над жизнью. Вы узнаете, как: - за 3 минуты навести порядок в цифровом пространстве; - создать ритуалы, восстанавливающие силы за считанные минуты; -...

Это руководство по нейросетям для тех, кто хочет разобраться без кода, терминов и техно-иллюзий. За один час вы поймёте, как работают нейросети на самом деле, где они действительно полезны, а где от них больше вреда, чем пользы. Книга показывает нейросети как инструмент поддержки мышления, а не...

О книге: Последовательно применяя на практике шесть принципов развития силы амбиций, изложенных в данной книге, вы начнете формировать основы жизни, в которой они реализуются: направленное внимание, психологическую резилентность и честность. Воспитывая в себе эти качества, вы позволите амбициям...